Gewichtskontrolle / Straffung

Übergewicht ist schädlich für die Gesundheit und nicht ästhetisch – aber wir sollten auch nicht den Fehler begehen, dass wir jemanden nur ausschließlich anhand seines Gewichtes messen. Wenn du wirklich attraktiv und gesund sein möchtest, dann  musst du deine Lebensweise der hartnäckigen Diät anpassen und dich auf das Managen der Körperzusammensetzung konzentrieren.

Denk nicht an das Gewicht, sondern an einen ästhetischen, straffen und muskulösen Körper mit einem idealen Körperfett-Verhältnis! Überlege dir das genau, bevor du eine Diät beginnst und überlege dir das genau, bevor du Nahrungsergänzungen kaufst!

Unsere Ratschläge für diejenigen die langfristig denken:
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8:1:1 BCAA

LEUCIN-BASIERENDE BCAA MATRIX MIT GLUTAMIN

BCAA TABS

LEUCIN-BASIERENDE BCAA AMINOSÄUREN-MATRIX

CARNI + CLA

FORTSCHRITTLICHE NICHT-STIMMULIERENDE FORMEL

CASEIN+

MIZELLARES CASEIN + CALCIUM-CASEINAT



Unsere Ratschläge für diejenigen die langfristig denken:
  1. Fange nicht mit einer Diät an, die du nicht langfristig, sogar monatelang halten kannst!
  2. Fange nicht mit einer Diät an, die zu extremen Muskelverlust führt oder wo danach besonders viel Energie zum erneuten Aufbau von Kraft und Muskeln benötigt wird!
  3. Die trainierten Muskeln verbrennen die meisten Kalorien. Anstelle von unvernünftigen Fasten, nähre deine Muskeln und baue deine Fettgewebe ab!
  4. Lerne die natürlichen Geschmäcker kennen! Gesunde Speisen sind sehr lecker und benötigen keine fettigen, aromatisierten Saucen. Frisches Gemüse, Obst, frisch gebratenes Fleisch und  würzig gedünstete Beilagen sind viel geschmackvoller als die vorverpackten Lebensmittel in den Geschäften. Gesundes Essen macht Spaß!
  5. Mache täglich zweimal Sport! Jedes Training fördert den Muskelaufbau, kurbelt den Stoffwechsel an und führt zu einem angenehmen Wohlbefinden. Wenn du keine Zeit hast täglich ins Fitness-Studio zu gehen, dann mach morgens und abends 15 Minuten lang leichte Übungen.
  6. Dein Körper benötigt hochwertige Nährstoffe! Verwende Proteine die mit  schonenden Technologien hervorgerufen werden, kalt gepresste Molke, hochwertige Omega3 Fettsäuren und ausgewählte, thermogene Kräuterextrakte.