Állóképesség

Az állóképesség nem kalória kérdése – nem pusztán! Az állóképesség kulcsa a nagy szakértelemmel megtervezett edzés és étkezés. A cukros izotóniás italok kora leáldozott. Cukorra és folyadékra szükséged van, de csak kiegészítő jelleggel. Számtalan fontosabb tápanyag áll rendelkezésedre, ha valóban komoly eredményekre vágysz!

Tanácsaink állóképesség javításához
Scroll to description

8:1:1 BCAA

LEUCIN-ALAPÚ BCAA MÁTRIX GLUTAMINNAL

BCAA TABS

LEUCIN-ALAPÚ BCAA AMINOSAV MÁTRIX

L-GLUTAMINE

TISZTA L-GLUTAMIN AMINOSAV

MAX OUT

EDZÉS ELŐTTI KOMPLEX



Tanácsaink állóképesség javításához
  1. Az állóképességi sportolók izomzatának is a fehérje az alap tápanyaga. Az izomzat energia termelő enzimei fehérjéből épülnek fel, és a kimerült, lestrapált izomzat fehérjét használ fel a regenerációhoz.
  2. Az állóképességi edzés  - főleg nem megfelelő tápláltság mellett - katabolikus hatással van az izomzatra. Használj gondosan megválogatott szabad aminosav készítményeket izomtömeged megóvására.
  3. Az állóképességi edzés nagy ellensége a túledzettség és a centrális fáradtság. Számtalan mikrotápanyag áll rendelkezésedre fáradtságod kezelésére! Olvass utána, kérd ki dietetikus tanácsát, figyeld a nagyokat! Meg fogsz lepődni az eredményeken!
  4. A kávé csak egy ízletes koffein forrás. Az edzés előtti energizáló pedig egy intelligensen összeállított tápanyag kombó, mely azt a célt szolgálja, hogy a következő 2-4 órában maximális teljesítményre legyél képes.
  5. Az állóképességi edzés alatt lemerítheted szénhidrát raktáraidat, és felhasználhatod a zsírszövetekben tárolt energiát. Mindkét energia termelő folyamat hatékonyabbá tehető célzottan alkalmazott tápanyagokkal, mikro-nutriensekkel.