Resistenza

La resistenza non non è una questione di calorie – cioè non solo! La chiave della resistenza sono le diete e gli allenamenti progettati con competenza. L’epoca delle bevande isotoniche piene di zucchero è ormai finita. È vero che hai bisogno sia di zucchero che liquidi, ma usali solo come sostituzione. Ci sono tante sostanze nutritive a tua disposizione, che ti aiutano a raggiungere grandi risultati.

I nostri consigli:
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8:1:1 BCAA

MATRICE DI BCAA A BASE DI LEUCINA

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MATRICE DI AMINOACIDI A BASE DI LEUCINA

L-GLUTAMINE

Supporto dei muscoli, del performance e della salute!

MAX OUT

COMPLESSO PRE-WORKOUT



I nostri consigli:
  1. La proteina è la sostanza nutritiva più importante della muscolatura degli atleti di resistenza. Gli enzimi energetici dei muscoli si costruiscono dalla proteina; una muscolatura provata e strappazzata consuma proteine per la rigenerazione.
  2. Gli allenamenti di resistenza – sopratutto accanto ad una dieta sbagliata – ha un’effetto catabolico sui muscoli. Per „diffendere” i tuoi muscoli, usa prodotti a base di aminoacidi liberi scelti con molta cura.
  3. I veri nemici degli allenamenti di resistenza sono il sovra-allenamento e la stanchezza . Ci sono tanti micronutrienti a tua disposizione che contribuiscono a ridurre la stanchezza. Fai delle ricerche, chiedi le opinioni dei dietologhi, segui gli allenamenti dei „grandi”. Il risultato ti sorprenderà!
  4. Il caffe è solo una fonte di caffeina deliziosa. Gli energizzanti pre-workout sono invece combinazioni progettate con tanta cura e competenza, che ti aiutano ad avere massima resistenza nei seguenti 2-4 ore.
  5. Durante un’allenamento di resistenza il livello di carboidrati può arrivare a zero, e si usa l’energia del tessuto adiposo. I due processi engergizzanti possono essere resi più efficaci con le sostanze nutritive e micronutrienti.