Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej

W procesie budowy masy mięśniowej ogromne znaczenie ma beztłuszczowa masa mięśniowa. Powszechnie wiadomo, iż mniejsze mięśnie i niska zawartość tłuszczu w organizmie robi spektakularniejsze wrażenie i jest bardziej efektywna niż większe lecz pokryte tłuszczem mięśnie. Kulturystyka to styl życia, tak więc myśl przyszłościowo! Zapewnij swojemu organizmowi, wszystko co najlepsze aby zbudować dobrej jakości masę ciała i nie daj się skusić pustym kaloriom.

Nasze rady dla miłośników beztłuszczowej masy mięśniowej
Scroll to description

8:1:1 BCAA

BCAA MATRIKS NA PODSTAWIE LEUCYNY Z GLUTAMINĄ

BCAA TABS

MATRIKS AMINOKWASÓW BCAA NA PODSTAWIE LEUCYNY

CASEIN+

KAZEINA MICELARNA + KAZEINIAN WAPNIA

CREATINE MONOHYDRATE

5000 MG KREATYNA O WYSOKIEJ JAKOŚCI

L-GLUTAMINE

Wsparcie dla funkcjonowania mięśni, wydajności organizmu oraz ogólnego stanu zdrowia!

WHEY EXTRAS

Z EKSTRA KONCENTRATEM BIAŁKA SERWATKI!

WHEY ISOLATE

NAJLEPSZE WŚRÓD NASZYCH BIAŁEK SERWATKI!



Nasze rady dla miłośników beztłuszczowej masy mięśniowej
  1. Kulturystyka to styl życia i nauka! Codziennie rozszeża się ogromna baza wiedzy, która może Ci pomóc w osiągnięciu celów. Zbudowanie estetycznej, umięśnionej sylwetki jest dużym wyzwaniem – tak więc opanuj ten fach i stań się w nim mistrzem.
  2. Opieraj się na długotrwałej strategii. Twoje ciało w ciągu jednego roku potrafi „zbudować” nawet 10 kg beztłuszczowej masy mięśniowej, więc nie ma potrzeby przesadzać ze spożywaniem składników odżywczych, środków anabolicznych i treningami. Słowo kluczowe to optymalizm, a nie maksymalizm!
  3. Zaplanuj swoją dietę oraz aktywność fizyczną na kolejne 6 tygodni! Wykonaj plan, a pod koniec oceń wyniki. Na ich podstawie możesz modyfikować swóją koncepcję na kolejne tygodnie. Bez zaplanowanego programu treningowo-żywieniowego nie osiągniesz wymażonego celu.
  4. Celem wykonywanych treningów jest wytworzenie impulsów prowadzących do wzrostu mięśni. Koncentruj się na dokładnym skurczu mięśnia, a na koniec treningu nie zapominaj o rozciąganiu.
  5. Spożywaj dużo surowej żywności. Spokojnie możesz jeść na surowo kalarepę, marchewkę i oczywiście owoce. Sekretem płaskiego brzucha, jest też prawidłowe funkcjonowanie jelit i wydalnie z nich niepożądanych substancji.
  6. Stosuj czyste, wysokiej jakości, filtrowane na zimno białka serwatki oraz wolne aminokwasy! Odpowiednia porcja kreatyny nie spowoduje zatrzymania wody w organizmie natomiast zwiększy wydajność organizmu podczas treningu i przyspieszy procesy regeneracyjne. Korzystaj z niej w mądry sposób, a otrzymasz zadowalające wyniki!