Gestão do peso corporal

Estar acima do peso é prejudicial à saúde e é considerado pouco atraente - mas não caiamos na armadilha de avaliar o nosso corpo apenas com base no peso. Se quiseres ser verdadeiramente saudável e atraente, tens que esquecer as dieta para emagrecimento e seguir um novo padrão de vida. Torna-te o gerente de teu próprio corpo! Não deves pensar sempre nos quilos ou sobrepeso, o importante é ter músculos fortes e tonificados. Antes de começar uma dieta, ou comprar suplementos alimentares, traça os projetos a longo prazo, escolhe um objectivo!

Nossas recomendações para aqueles que pensam a longo prazo:
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8:1:1 BCAA

MATRIX DE BCAA BASEADO EM LEUCINA COM GLUTAMINA

BCAA TABS

MATRIZ DE AMINOÁCIDOS DOMINANTE EM LEUCINA

CARNI + CLA

FÓRMULA AVANÇADA NÃO-ESTIMULANTE

CASEIN+

CASEINATO DE CÁLCIO + PROTEÍNAS COMPLETAS DO LEITE!



Nossas recomendações para aqueles que pensam a longo prazo:
  1. Não começar uma dieta, se não podes continuá-la por muito tempo.
  2. Não comece uma dieta que causa grande perda de massa muscular, ou depois da qual tens que investir muita energia para recuperar tua força ou massa muscular.
  3. Os músculos treinados queimam muito mais calorias. Em vez de uma dieta irracional, nutre teus músculos e tenta diminuir cada vez mais o tecido adiposo do teu corpo.
  4. Conhece melhor os sabores naturais! Os alimentos naturais são muito saborosos, mesmo sem adição de molhos ​​cheios de gordura ou sabores artificiais. Legumes, frutas, carnes frescas, acompanhamentos, são mais deliciosos cozidos ao vapor que alimentos pré-embalados de supermercados.
  5. Pratica desporto duas vezes por dia! Cada exercício põe em acção os músculos, acelera o metabolismo e cria sensação de bem-estar. Se não tens tempo para ir todos os dias ao ginásio, faz 15 minutos de exercícios em casa.
  6. O corpo humano precisa de nutrientes de qualidade. Consome proteína de soro de leite filtrada ao frio, ácidos gordos (ômega 3) de alta qualidade e extratos vegetais termogênicos!