Resistência

Endurance não se trata apenas de uma questão de calorias. A chave para uma boa resistência é manter uma dietasaudável e exercícios planeados com competência. A era de isotônicos cheios de açúcar já passou. É verdade que precisas tanto de açúcar como de líquido, mas deves usá-los apenas como complemento. Há muitos nutrientes disponíveis para ti, para ajudar-te a atingir grandes resultados.

Nossos conselhos:
Scroll to description

8:1:1 BCAA

MATRIX DE BCAA BASEADO EM LEUCINA COM GLUTAMINA

BCAA TABS

MATRIZ DE AMINOÁCIDOS DOMINANTE EM LEUCINA

L-GLUTAMINE

APOIA OS MÚSCULOS, O RENDIMENTO E A SAÚDE!

MAX OUT

COMPLEXO PRÉ-TREINO



Nossos conselhos:
  1. A proteína é o nutriente mais importante para a musculatura de atletas de endurance. As enzimas energéticas dos músculos são construídas a partir de proteínas, e uma musculatura esgotada e sobrecarregada consome proteínas para a regeneração.
  2. O treino de resistência - especialmente junto a uma dieta inadequada – provoca um efeito catabólico sobre os músculos. Para "proteger" teus músculos, usa produtos à base de aminoácidos livres, escolhidos com atenção.
  3. Os verdadeiros inimigos do treino de resistência são sobre-treino e fadiga. Existem tantos micronutrientes à tua disposição que ajudam a reduzir a fadiga. Pesquisa e pergunta a opinião dos nutricionistas, segue os exercícios dos "grandes". O resultado vai surpreender-te!
  4. O café é apenas uma fonte de cafeína deliciosa. Os energizantes pré-treino, por sua vez, são combinações projetadas com muito cuidado e competência, que te ajudam a ter força máxima nas seguintes 2-4 horas.
  5. Durante o treino de resistência podes esgotar os níveis de hidratos de carbono e podes usar a energia armazenada no tecido adiposo. Os dois processos de produção de energia podem tornar-se mais eficazes com os nutrientes e micronutrientes.